Aqua Yoga
Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva yoga i elementet vatten. Känslan av viktlöshet i vattnet hjälper kroppen att lättare släppa spänningar, samt att möta kroppen på ett mjukt sätt. Många upptäcker att de kan röra kroppen på en helt ny nivå i vattnet genom att utforska både nya och invanda positioner och rörelser. Aqua Yoga ger en sinnlig och prestigelös upplevelse vid sitt första tillfälle med yoga.
Aqua Yoga: Kl. 17.30-18.15, samling ombytta kl. 17.25
Spa: kl. 18.15-21.00
Plats: Elevation Spa, Billingehus
Fördelar med att yoga i vatten:
• Viktlösheten i vattnet hjälper musklerna och sinnet att slappna av.
• Skonsamt för lederna.
• En kroppsmedvetenhet och kontakt med djupa muskler.
• Alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenheter av yoga eller träning.
Maria Cerboni är grundare av Aqua Yoga Sweden. Tusentals människor världen runt har utövat Marias yoga, och många som aldrig tidigare har provat på yoga har upptäckt hur fri och lättillgänglig yoga verkligen kan vara. Maria skapade Aqua Yoga genom en naturlig utveckling av de olika yogaformer, vattenaktiviteter och terapier hon arbetat med genom åren. 
