Billingehus Mountain Retreat är ett unikt yogaretreat på berget Billingen i Skövde. Under helgen kombineras yoga, mental träning, andningsövningar och flytande meditation med lättillgängliga äventyr i den vackra omgivningen. Här får du chansen att landa i bergets stillhet och hitta ny energi och inre balans. Utöver inspirerande upplevelser njuter vi av goda måltider och återhämtning på Earth Spa.

Annelie Pompe och Maria Cerboni, två erfarna och uppskattade instruktörer, guidar dig genom helgen med omtanke och expertis – alltid utifrån dina förutsättningar. Målet är att du ska lämna retreatet fylld av ny energi och inspiration att ta med dig in i vardagen.

Fredag 4 april

16.00 Välkomna och presentation
16.30–18.00 Yogamekanik med Maria Cerboni
19.30 Middag

Lördag 5 april

07.00–08.00 Andningsövningar med Annelie Pompe
08.00–09.30 Frukost
09.30–13.00 Guidad vandring med lunchstopp
14.30–15.30 Föreläsning och mental träning med Annelie Pompe
16.00–19.00 Earth Spa och Aqua Yoga – flytande meditation med Maria Cerboni
20.00 Middag

Söndag 6 april

07.00–08.00 Yogamekanik med Maria Cerboni
08.00–09.30 Frukost
09.30 Ditt val av aktivitet – cykla MTB med guide, Upzone höghöjdsbana eller yoga

Bra att veta:

• Incheckning från kl. 15.00 
• Utcheckning seanst kl. 11.00