The Mindful Escape med Josefin Krüger - 9 MAJ

En dag för närvaro, yoga och inspiration.

Föreställ dig en dag där du får landa helt i dig själv. Tempot saktar ner, andetaget fördjupas och du får utrymme att bara vara – precis som du är.

En varm och omsorgsfull heldagsupplevelse där kropp och sinne möts, och där du fyller på med ny energi som stannar kvar långt efter att dagen är över.

I maj, när naturen blommar och ljuset återvänder, bjuds du in att själv få blomma inifrån – att släppa taget om det som tynger och öppna upp för mer lätthet och livsglädje.

Program lördag 9 maj
10.00 Välkomna med liten shot
10.15-11.00 Opening Circle och Kacaoceremoni
11.15-12.00 Mjuk yoga och Sound healing
12.00-13.00 Gemensam lunch i Sandbergs
13.15-14.30 Självreflektion och coaching
14.30-16.00 Yinyoga och Sound healing
16.00 Lättare fika och Closing Circle
16.30 Earth & Elevation Spa
Observera att alla tider är ungefärliga.